大手某メーカーからの依頼で、オンラインでの講演。
内容は「免疫力アップの食事
-ミネラルの必要性- 」
免疫力アップの栄養学は
①腸内環境
②バランスのとれた食事
③睡眠
④体を冷やさないこと
の4項目です。
プラスして
ミネラルが及ぼす身体への影響について
お話ししました。
想像以上に多人数、相次ぐ専門的な質問にびっくり。
慣れないオンラインでしたが、とても楽しかったです。そしていろいろな角度から栄養学を学ぶことができたこと
今までの管理栄養士歴45年間があらゆるところで、凝縮されて貴重な体験をさせていただきました。
聴講してくださった方々、主催者の方々、有難うございました。
